Bor:Kuru Erik

Potasyum:Kuru Kayısı
Selenyum:Takviye
Çinko:ZMA+ZINC+Kabak Çekirdeği+Ay Çekirdeği
D3:Takviye+Güneş
Potasyum(2):Ay Çekirdeği+Avakado+Muz
E Vitamini:Ay Çekirdeği
Koenzim Q10:Yürek+Takviye(Nadiren)
B Complex:Sakatatlar
B1:Ay Çekirdeği
B9:Ispanak
Fosfor:Kabak Çekirdeği
Bakır:Sakatat
A vitamini:Sakatat
Probiyotik:Sirke Anası,Sadece tuz ve su ile yapılmış turşu,doğal sütle yapılmış kefir,yoğurt,doğal zeytin
D3+K2 sadece takviye
Melatonin takviye ve uyku
Kalsiyum:Yumurta Kabuğu Tozu,Kemik,Susam,Süt,Ev Yoğurdu,Doğal Pekmez
Kolajen:Kemik Suyu,Doğa Jöle
C Vitamini:Kuşburnu,Meyve,Biber,Takviye,Maydanoz
Antioksidan:Yeşil Çay,Nar,Ceviz,Yaban Mersini,Ispanak,Kırmızı Şarap
Fitokimyasallar:

Polifenoller: Yeşil çay, kırmızı şarap, zeytinyağı gibi gıdalarda bulunur.
Flavonoidler: Meyve ve sebzelerde yaygındır (ör. turunçgiller).
Likopen: Domates ve kırmızı meyvelerde bulunur.
Resveratrol: Üzüm ve kırmızı şarapta bulunur.
Sodyum:Tuz
Klorür:Tuz
Magnezyum:Kakao,Takviye
Bikarbonat:Maden Suyu
Kükürt-Sülfür:Soğan-Sarımsak
İyot:Tuz
Mangan:Çay
Flor:Çay
Kobalt:Kırmızı Et
Molibden:Fasulye
Kukurmin:Zerdeçal
Piperin:Karabiber
K1:Kara Lahana+Ispanak
Lutein:Kara Lahana+Ispanak
Beta Karoten:Havuç
Omega3 :Takviye+Keten Tohumu
Demir:Kırmızı Et
L-Karnitin,Kreatin,papain,bromelain,takviye preparatlar,Nane,Rezene,Karahindiba,L-Glutamin (bağırsak onarımı için),Aloe vera (bağırsak sağlığı için),arjinin,sitrulin malat,Prebiotikler,Resveratrol,Astaksantin,Karotenoidler,
Alfa-Lipoik Asit,Antosiyaninler,Fitokimyasallar,Hyaluronik Asit,Spirulina ve Klorofil,Himalaya Tuzu veya Deniz Tuzu,Potasyum Sitrat,Hindistan Cevizi Suyu Tozu,Tuzlu Ayran,İzotonik İçecekler,Elektrolit Tozları ve Tabletleri,Deniz minerallerinden elde edilen takviyeler
D-Aspartik Asit,Taurin,MSM

Krom:Tam tahıl,Brokoli




Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

58-69

  Soru 1: Sermaye Piyasası Kanunu (SPKn) kapsamında halka arz edilmeyen paylar ile halka arz edilmeyen borçlanma araçları arasındaki düzenleyici farklılıklar nelerdir? Açıklayınız. Cevap: Sermaye Piyasası Kanunu’nun 2. maddesi , sermaye piyasası araçlarının Kanun hükümlerine tabi olduğunu belirtmekle birlikte, halka açık olmayan anonim ortaklıkların halka arz edilmeyen pay ihraçlarını Kanun kapsamı dışına çıkarmıştır. Bu durumda, halka arz edilmeyen paylar genel hükümlere tabi olup, SPKn hükümlerine tabi değildir. Ancak, aynı düzenleme borçlanma araçları için geçerli değildir. SPKn’nun 4. maddesi , halka arz edilecek veya borsada işlem görecek sermaye piyasası araçlarının izahname hazırlama yükümlülüğüne tabi olduğunu belirtse de, halka arz edilmeyen borçlanma araçları için de SPKn hükümleri geçerlidir , ancak izahname hazırlama yükümlülüğü bulunmamaktadır. Bu durum, VII-128.8 sayılı Borçlanma Araçları Tebliği’nin 4. maddesinde açıkça belirtilmiştir. Tebliğe göre, borçlanma...
Devamı

14-20

Resim
  Özet: Pay benzeri menkul kıymetler, anonim ortaklıklar ve kıymetli evrak hukukunda doğrudan tanımlanmış bir kavram olmamakla birlikte, sermaye piyasası mevzuatına dahil edilmiştir. Sermaye Piyasası Kurulu (SPK), sermaye piyasasının gelişmesini sağlamak amacıyla bu tür menkul kıymetlere ilişkin düzenlemeler yapma yetkisine sahiptir. Bu kavram, Avrupa Birliği (AB) müktesebatına uyum kapsamında mevzuata eklenmiş olup, AB’de farklı hukuk sistemlerine sahip ülkelerin ortak bir pazar oluşturma çabalarının bir sonucu olarak geliştirilmiştir. Pay benzeri menkul kıymetler, sermayede temsil edilmesi zorunlu olmayan, sabit bir getiri taahhüdü içermeyen ancak pay sahipliği haklarından bazılarını sağlayan menkul kıymetler olarak tanımlanmaktadır. İhraççı ortaklık bünyesinde doğrudan etkili olmaları ve sahiplerinin menfaatlerinin ihraççıya bağlı olması en önemli özelliklerindendir. Borçlanma araçlarından farklı olarak, sağladıkları menfaatler belirli bir dönem içindeki ekonomik koşullara göre ...
Devamı

69-92

Resim
  1. Kurul Ücreti Oranları Soru: Borçlanma araçlarının ihraç değerine göre belirlenen Kurul ücreti oranları vadeye göre nasıl değişmektedir? Vadesi 365 gün ile 730 gün arasında olan borçlanma araçları için uygulanacak oran nedir? Cevap: Kurul ücreti, borçlanma aracının vadesine göre değişen oranlarla hesaplanır. Buna göre: 179 güne kadar vadeli borçlanma araçları için on binde beş (0,0005) oranı uygulanır. 180 - 364 gün arası vadeli borçlanma araçları için on binde yedi (0,0007) oranı uygulanır. 365 - 730 gün arası vadeli borçlanma araçları için binde bir (0,001) oranı uygulanır. 730 günden uzun vadeli borçlanma araçları için on binde on beş (0,0015) oranı uygulanır. Örnek: 1 milyon TL nominal değeri olan ve 500 günlük vadeye sahip bir borçlanma aracı için kurul ücreti: 1.000.000 × 0 , 001 = 1.000  TL 1.000.000 \times 0,001 = 1.000 \text{ TL} 1.000.000 × 0 , 001 = 1.000  TL Bu şekilde hesaplanır. 2. İhraççılara Göre İndirimli Oranlar Soru: Kurul ...
Devamı